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Rückenfit
St. Antoni
18. Sept. 2025 - 20. Nov. 2025, 7.45 Uhr - 8.45 Uhr
Mit gezielten Übungen
- wird die Wirbelsäule mobilisiert
- wird die Rückenmuskulatur gestärkt
- werden die Faszien im ganzen Körper trainiert
- werden Nackenverspannungen gelöst.